• Con la tasa metabólica de reposo conocerás en forma precisa las calorías que utilizas en reposo y de esta forma optimizar tu plan nutricional específico.
  • El consumo máximo de oxígeno (Vo2 máx.) indica tu capacidad cardiorrespiratoria máxima y los umbrales ventilatorios de transición entre metabolismo aeróbico y anaeróbico, pudiendo de esta forma diseñar un plan de entrenamiento personalizado y optimizar y potenciar tu rendimiento.
  • Con el Fat max. puedes conocer la intensidad de ejercicio a la que tu cuerpo se recupera de forma más eficiente durante el ejercicio. Recuerda que el descanso óptimo es parte fundamental del entrenamiento.